Científicos de la Universidad de Massachusetts demuestran que el consumo de complementos vitamínicos es innecesario
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Prestigiosos científicos de la Universidad de Massachusetts demostraron el pasado viernes, la escasa eficacia del consumo de complementos vitamínicos. Realizaron un ensayo clínico en el que participaron 200 personas; 100 de las cuales consumieron durante un año un determinado complemento vitamínico y las 100 restantes, llevaron a cabo una dieta sana y equilibrada, haciendo hincapié en el consumo de frutas. Se llegó a la conclusión de que ambos grupos tenían los mismo niveles vitamínicos, concluyendo que la ingesta excesiva de éstos no se almacena en el organismo, sino que es eliminada.
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