El exceso de fruta puede ser contraproducente
Este es un sitio web satírico. No lo tomes en serio. Es una broma.
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Estemos o no haciendo dieta, es muy común escuchar lo saludable y beneficioso que es comer entre uno y dos piezas de fruta al día.
No cabe duda que hay que comer fruta. Estos alimentos nos aporta la alimentación necesaria para eliminar toxinas, mejorar nuestra memoria y concentración o evitar dolores de cabeza, entre otras cosas, pero hacerlo en exceso puede tener efectos secundarios mucho más perjudiciales para tu salud de lo que te imaginas.
Así lo han demostrado diferentes expertos que han puesto en cuestión los beneficios de comer tanta cantidad de fruta al día. Muchos de ellos consideran que las cerca de dos piezas aconsejadas superan con creces lo que el cuerpo realmente necesita.
El consumo excesivo y compulsivo puede causar diferentes problemas para nuestra salud, incluso potencialmente mortales, siendo recomendado una o dos veces a la semana, como mucho.
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