El Insomnio se debe a la falta de sexo.

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Un estudio echo en la Universidad de Berkeley a cargo de Matthew Walter, profesor de sicología, demostró que la causa mas frecuente de el insomnio es por: La falta de sexo,
Causa trastornos de sueño e insomnio desencadenando otros problemas como baja concentración, irritabilidad, fatiga, pérdida de reflejos, visibilidad y coordinación de movimientos, entre muchos padecimientos.
"Una persona que esta acostumbrada a tener relaciones sexuales en cortos periodos de tiempo (varias veces a la semana) y que cambia su rutina, puede llegar a padecer insomnio muy frecuentemente, llegando a la posibilidad de no dormir nunca o dormir muy poco"

Berkeley, dice que una noche sin dormir reduce la capacidad de asimilar conocimientos casi 40, ya que el sueño ayuda a limpiar la memoria a corto plazo y deja espacio libre para más información, lo que es muy malo ya que el Sistema Activador Reticular (SAR) no tiene su descanso adecuado provocando perdida de memoria y concentración, se recomienda a los que tienen este problema a tomar los siguientes medicamentos lo mas antes posible:

Zolpidem (Ambien)
Zaleplon (Sonata)
Eszopiclona (Lunesta)
Ramelteon (Rozerem)

La otra alternativa si te cuesta conciliar el sueño y al día siguiente tus ojeras te delatan, la solución a tu problema es: el sexo.
Sí, así de simple; mantener relaciones sexuales dos veces a la semana, ayuda a combatir el insomnio.
Esto porque en el caso de las mujeres, disminuye el estrés, relaja e induce al sueño. Y en el caso de los hombres, porque los ayuda a dormir de forma más profunda y reponedora.
Además, con tener sexo dos veces a la semana, se disminuye de forma natural la depresión, tenemos más ánimo y energía, y estamos más felices.

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