Murió por hacer la dieta cetogenica

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Carmen Borea murió tras realizar la dieta cetogenica por 14 dias.
Se ha hablado de todo: que es milagrosa, que bajas 10 kilos en un instante, que está de última moda, etc. Lo cierto es que la dieta cetogénica es conocida como la "dieta de la muerte" o "asesina", debido a que pone en serio riesgo tu salud, debido a que los niveles de colesterol y grasa que ingieres diariamente son abismantes.

Peligros de la dieta cetogénica

Uno de los peligros más comunes de la dieta cetogénica es la disilpidemia,aumento del colesterol y de los triglicéridos. Otro de los efectos adversos es que provoca trastornos gastrointestinales como constipación y reflujo, porque el organismo no es capaz de absorber toda la grasa consumida. Los cólicos abdominales y la diarrea son frecuentes.

?Esta dieta para perder peso no es recomendable.

Del mismo modo, hay una deficiencia de carnitina o vitamina B11 a la hora de perder peso con este tipo de dieta, nutriente que permite que los ácidos grasos se quemen y disminuye el riesgo de depósitos grasos en el hígado, como por ejemplo, los relacionados con el abuso en el consumo de alcohol. Al consumir tanta grasa, la carnitina no tiene la capacidad para actuar, por lo que la grasa sobrante se va a los vasos sanguíneos y otra parte a los tejidos adiposos.

Es importante tener en cuenta que si el cuerpo detecta que no tiene glucosa (azúcar) en la sangre, algo fundamental para que funcione el cerebro, los músculos y el resto del organismo, tu cuerpo comienza a realizar el proceso para adquirirlo de donde le sea posible, afectando de este modo a tus músculos e incluso al corazón. Además, otros peligros de esta dieta es que provoca cansancio, debilidad muscular, sensación de mareos y confusión. Del mismo modo, durante el transcurso de la dieta de cetonas es frecuente sufrir problemas de estreñimiento, como consecuencia del escaso consumo de fibra, así como mal aliento o halitosis.

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Apr 2018