Estudios confirman que el hacerse caricias producen paz mental y tienen otros beneficios.
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Los investigadores de la universidad de Harvard, en un reciente informe publicado en su pagina web afirman que las mujeres que se hacen caricias a si mismas "Auto-caricias" alcanzan un nivel de paz mental que puede contagiar a las personas de su entorno, en dicho estudio también se dio a conocer que otro de los beneficios es que reducen su nivel de estrés en mas del 50 y mejora el funcionamiento del sistema circulatorio por consiguiente fortalecen el corazón.
Paul Gravener, decano de la facultad de Neuro psicología indica que esta debe ser una practica diaria y basta con que dure aproximadamente 10 minutos, el momento ideal es en horas de la mañana para que su estado de animo se mantenga durante todo el día.
Se descubrió que si las caricias las hace otra persona no tienen ninguna validez.
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