Problemas mentales y psicoticos a causa de dietas.
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La palabra “dieta” se ha distorsionado mucho, ya que ésta se refiere a un estilo y conducta de vida saludable y no a seguir “planes” que ponen en peligro la salud de las personas. De acuerdo con la Fundación Ellen West, las dietas a menudo traen consecuencias físicas tales como:
Perdida de la fuerza muscular y endurecimiento
Disminución en la utilización del oxigeno
Cabello delgado
Pérdida de coordinación
Deshidratación y desequilibrio de electrólitos
Mareos, desmayos, debilidad y reducción del ritmo cardiaco
Cuando te restringes de calorías, también lo haces de la energía necesaria para tu cuerpo, por lo tanto el funcionamiento de tu cerebro también se ve reducido
Las dietas raramente funcionan. El 95 de las personas que hacen una dieta recuperan su peso o incluso ganan mas del que incluso ya tenían. Esto ocurre frecuentemente entre el primer y el segundo año de haberla realizado
Las dietas “yo-yo” (ciclos repetitivos de perdida-ganancia de peso) traen efectos negativos a la salud, incluyendo el incremento del riesgo de enfermedades cardiacas, los problemas metabólicos y mentales.
Las dietas fuerzan tu cuerpo en los periodos de iniciación. Este responde mas lentamente de su funcionamiento normal para poder conservar su energía. Esto significa que el metabolismo natural de tu cuerpo se puede hacer más lento.
Las dietas a menudo olvidan incluir nutrientes importantes para el cuerpo, por ejemplo: el calcio produciendo un enorme riesgo para contraer osteoporosis, fracturas o esguinces. Estudios médicos indican que la gente que hace dietas tiene respuestas automáticas más lentas y menor capacidad para concentrarse en comparación con gente que no lo hace.
Toda la ansiedad producida por la preocupación de la comida y el peso, reduce la capacidad de memoria. Numerosos estudios relacionan las dietas con sentimientos de depresión, perdida de autoestima y psicomotores.
Una mala alimentación produce problemas mentales,hasta tal punto de llegar a ser severos e irreversibles ,ya que se han documentado casos de esquizofrenia por falta de alimentos ricos en grasa y en omega 3.
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