Las telenovelas Asiaticas dañan al cerebro

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Quizás te niegues a aceptar esta verdad, pero aún así te invito a que lo reflexiones por un momento: la mayoría de las telenovelas (específicamente las asiaticas) perjudican tu salud emocional, aumentan tus niveles de estrés, distorsionan tu visión de las cosas y de la realidad, y empiezas a vivir tu propia telenovela de drama,mentiras, chismes y ansiedad.
Estudios lo demuestran

Erwin Höllinger, catedrático y neurólogo de la Universidad de Salsburgo, Austria, comprobó que las telenovelas Asiaticas, tienen un efecto negativo en el cerebro. El dice: Las telenovelas pueden llegar a ser tan dañinas para el cerebro humano como lo son el consumo excesivo de ciertas drogas, produciendo síntomas tales como apatía generalizada, irritabilidad, dependencia y trastornos de la personalidad e incluso demencia.

Por otro lado, un análisis elaborado por el Centro Nacional de Evaluación para la Educación Superior (Ceneval) señala que aquellos jóvenes que dedican cuatro y hasta más de diez horas por semana en ver telenovelas, obtienen 12 puntos (de 128 preguntas) menos que aquellos que ven programas culturales en las pruebas de ingreso al bachillerato. El estudio, elaborado entre los años 1994 y 2002- pretendía analizar entonces el impacto que tienen algunos programas de televisión en el desempeño académico.
¿Tú cuántas horas a la semana le dedicas a la vida de los demás? ¿te das cuenta que esos “demás” realmente no son de verdad? ¿o ya los ves como parte de tu vida?

Por otro lado, Mario Diament, profesor y director del Programa de Maestría de la Escuela de Periodismo de la Universidad Internacional de la Florida, explicó que “lo peligroso de las telenovelas Asiaticas es que crean estereotipos. No es que estimulen la violencia pero, al presentar ciertas conductas como normales, las legitiman”. Otra cuestión es que inciden indirectamente en la reproducción de roles familiares y de género.

Algo que me impacta es el interés que nos genera hablar de los artistas como si fueran tus conocidos o mejores amigos, me encanta escuchar a las señoras hablando de las nuevas de las estrellas como si fueran las nuevas de las primas, y lo siento, pero no puedo evitar preguntarme… “¿por qué no mejor hablan de ellas mismas?”
Todo exceso es símbolo de evitación y negación

Date cuenta que si no puedes vivir sin tu telenovela, e inclusive sin tu serie de televisión, es probable que estés queriendo negar o evitar algo de tu vida que no quieres ver o procesar (claro, esto es a nivel inconsciente para ti), pero date cuenta, si te alimentas de la vida de los demás, si te la vives hablando de otros (sean artistas o no), es probable que sea momento de voltear a ver tu vida y encontrar riqueza, aventura y alegría en ella.
Elige lo que ves, al igual que eliges lo que comes

El cerebro también se alimenta, tu mente recibe diferente tipos de alimentos, algunos son dañinos y otros son positivos. Cada vez que ves, escuchas o platicas algo que trae consigo drama, chisme o estrés, tu cuerpo no distingue si eso que estás escuchando es real o no, tampoco si tú lo estás viviendo o no, simplemente reacciona en consecuencia segregando adrenalina, cortisol y demás hormonas que en exceso dañan a tu cuerpo y te generan ansiedad.


¿Por qué nos emboban este tipo de novelas?

Por las famosas neuronas espejo, conocido también como empatía. No somos objetos viendo a otros objetos hablar. Somos personas viendo a otras personas que emiten ciertas emociones actuar. Y dejamos de distinguir que es una actuación, nuestro cerebro se engancha con las emociones que está viviendo el de la pantalla, y simplemente te sumerges en ese mundo de manera inmediata.

Es como si un cable de tu cuerpo se conectara inmediatamente con el cable de los personajes de la tele, y dejas de distinguir si eres tú o el otro el que lo está viviendo, simplemente lo empiezas a vivir.
Los principales daños que generan las telenovelas son:

te privan de llegar a tus propias conclusiones sobre lo que está pasando, simplemente lo que ves, ES.
aumentan tus estereotipos y juicios sobre ciertas conductas en los demás
mientras las ves, tu cuerpo vive el estrés como si fuera suyo (y después te pasará la factura)
mientras las ves, tu cerebro deja de hacer sinapsis, entras en un estado que yo lo definiría como “babeo”
pueden aumentar inseguridades que tienes en ti mismo al compararte con lo que ves en la tele, al aspirar una vida que no tienes
aumentan el drama que sí puedas estar viviendo en tu vida
te hacen creer que tu presente no es tan importante, que lo que importa es qué va a pasar hoy en la novela
te desconectan de tu propia realidad, de tu propio cuerpo

Entonces, ¿qué hacer?

Atrévete a vivir tu propia vida y crear tu propia película donde tu eres el actor principal, deja de buscar actores que rellenen lo que sientes que te hace falta en tu vida
Enfrenta la ansiedad que te da “no ver la novela”, y date cuenta que realmente no pasa nada si te la pierdes, que realmente lo que estás viendo no sucede
Reemplaza las novelas de la tele por Peliculas, donde tú decides la escenografía que imaginas, y donde tú eliges las emociones que deseas experimentar
encuéntra en programas que te aporten algo positivo a tu cuerpo y a tu mente
Si lo que buscas al ver telenovelas es desconectarte y descansar, olvidarte de tus problemas y hacer como que el día termina “bien”, te invito a darle la vuelta a esa moneda, y empezar a transformar tu realidad de tal manera que no quieras desconectarte con ella, sino al contrario, que cuando llegue la noche, te puedas sentir agradecido y feliz por lo que viviste.
Y si en la noche te sientes estresado, lo que realmente te ayudaría sería ponerte a hacer una actividad que disfrutas o relajaciones guiadas.

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