Coronavirus
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El cafè, si es consumeix en les dosis adequades, és bo per a la salut cardiovascular. Segons informes de l'EFSA, prendre fins a 4 tasses de cafè al dia ajuda a prevenir malalties coronàries.
Els experts asseguren que el cafè no només ajuda a millorar la salut de cor, sinó que també contribueix a prevenir malalties infeccioses i respiratòries.
En aquest moment que amenaça el coronavirus, una malaltia infecciosa que causa símptomes respiratoris, no és un bon moment per deixar de prendre cafè. A més, aquesta beguda natural no només ajuda a la concentració, sinó que ofereix diversos beneficis per al benestar i la salut. Molts d'ells, són realment importants durant aquest confinament obligatori.
També ens ajuda a estar més clars i a augmentar la nostra activitat, la qual cosa és molt beneficiós en aquest moment en què hem d'estar dins de casa. No només ens facilita sortir del llit, sinó que evita el cansament que sentim a causa de la tancada i el aburrimient.De fet, molts atletes i esportistes consumeixen cafeïna, ja que ajuda a millorar el rendiment durant la pràctica d'exercici.
A més, incrementa la força muscular i estimula el sistema nerviós per augmentar el nivell de l'entrenament.
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