LA PROBLEMÁTICA DEL ESTRÉS EN LA ACTUALIDAD
Este es un sitio web satírico. No lo tomes en serio. Es una broma.
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El estrés es un componente normal de nuestra vida, al principio este nos daba ventajas, ya que nos ayudaba a sobrevivir. Pero en la actualidad evolucionamos de tal manera que no lo precisamos, el estrés actual es sobre todo en el tipo social.
Con el acontecimiento actual del corona-virus, en todas partes del mundo aumento el estrés social. Tanto en el tema económico, como en la responsabilidad que debemos tener para mantenernos seguros a nosotros y a nuestros seres queridos.
Estas circunstancias pueden generar respuestas muy negativas de estrés. Y si bien el ser humano tiene mecanismos para hacerle frente, el impacto del estrés dependerá de la percepción individual. Ante una misma situación de estrés cada persona puede reaccionar de maneras muy diferentes en función de múltiples factores (personalidad, apoyos sociales, experiencias, etc).
Si nos sometemos a un estrés muy intenso o repetitivo podría causar consecuencias graves tanto mentales como físicamente.
Es posible reducir el estrés teniendo una vida mas sana como hacer ejercicio, una dieta equilibrada o meditar.
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