El CSIC afirma que caminar es la clave para combatir el coronavirus

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El científico español Miguel Hernández Gómez señala que subir 10 pisos de escaleras al día o caminar 10km puede ser la clave para conseguir la capacidad pulmonar suficiente para que el Sars Covid 19 no afecte de manera aguda a nuestro sistema respiratorio.
Además, apunta que el estrés generado por los medios de comunicación sobre el descontrol de la pandemia puede afectar de manera significativa a nuestro sistema nervioso central, por lo que deja a nuestro sistema inmune más expuesto a contraer la enfermedad.
Por lo tanto, es fundamental mantenerse sano tanto física como mentalmente durante este periodo.

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