EL SEXO VS COVID-19

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Cómo sabemos tener relaciones sexuales ayuda a nuestro cuerpo, aumentando el ritmo cardíaco y nos ayuda a mantener nuestros niveles de estrógeno y testosterona equilibrados, pero recientemente el 29 de abril del 2020, un grupo de expertos en la salud convocados por la ONU, establecieron que tener relaciones sexuales con protección ayuda a reducir el riesgo de sufrir COVID-19, cuanta más sea la frecuencia mejor será para nuestros cuerpos y nuestras defensas.

Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos 3 veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón, contraer osteoporosis, COVID-19 entre otras, siempre y cuándo se haga con la protección correspondiente.

Te dejamos otros beneficios para motivarte a tener relaciones sexuales.

Tener coito puede tener muchos beneficios para la salud física, emocional y psicológica.

Quemar calorías
Es uno de los beneficios más conocidos del sexo compartido con otra persona; practicarlo ayuda a mantener el cuerpo activo. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Montreal (Canadá) demostró que aunque se pierden calorías en este acto, no son tan numerosas como las que se eliminan haciendo ejercicio. Concretamente observaron que un hombre pierde de media unas 101 kcal durante el coito, mientras que una mujer quema unas 69 kcal. Los autores tomaron como referencia un encuentro sexual de aproximadamente 25 minutos de duración. No pienses que solo con este tipo de actividad vas a poder estar en forma, pero sí puede ser un complemento a algún deporte o a una sesión de entrenamiento en el gimnasio.

Potencia el sistema inmunológico
La sexóloga y autora de Tu vagina habla, Isabella Magdala, nos ha explicado que el sexo puede mejorar el sistema inmune, pues al parecer esta práctica aumenta la capacidad del cuerpo para producir una serie de anticuerpos protectores contra virus, bacterias y otros microorganismos que pueden llegar a causar enfermedades comunes, como los catarros. Un estudio publicado en la revista Psychological Reports, indica que tener uno o dos encuentros sexuales a la semana puede aumentar la inmunoglobulina salival A (IgA), relacionada con un sistema inmune más protegido. Por supuesto, deberá complementarse con una dieta adecuada, ejercicio físico regular y un sueño reparador.

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