REFRESCOS SAMY Y SABOR
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La mayoría de los zumos que te proponemos a continuación llevan frutas que nos ayudan a mantenernos hidratados después de un día de sol, una noche de excesos o simplemente para disfrutar de la fruta de temporada, recetas fáciles y al alcance de todos.
Zumo de sandía
La sandía tiene menos azúcar que una manzana, es una fruta con alto contenido en agua, un 93. Además, es antioxidante, diurética y está llena de vitaminas.
Una buena forma de tomar zumo de sandía es agregándole, cuando la tengas licuada o triturada, zumo de una o dos naranjas o zumo de granada.
Otra receta súper fácil de zumo de sandía consiste en agregarle un poco de hierbabuena a modo de saborizante.
Zumo verde de melón
Tanto el melón como la sandía son frutas de las que se piensa que tienen un alto nivel de azúcar., Aunque esto es cierto, debemos saber que el azúcar de las frutas es la fructosa, un azúcar de origen natural y saludable para nuestro organismo El melón es hidratante, diurético, y también tiene un alto porcentaje
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