LOS DEPORTES EN LA VIDA COTIDIANA

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La importancia de los deportes en nuestra vida diaria. Bien sabido es que practicar algún deporte nos ayuda a mantenernos sanos física y emocionalmente. ... Estudios demuestran que incluso de 30 a 20 minutos de ejercicio cada tercer día, pueden ayudarte sobremanera a mejorar tu vida. El ejercicio te ayudará a estimular tus ganas de ser una persona más productiva, entre otras cosas. Además, el ejercicio te ayudará a sentir más confianza en ti mismo ¿lo habías notado?

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Mar 2021