Los wall ball shot provocan 100 muertes al año
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Recientes estudios de la universidad de Oxford han concluido que el famoso ejercicio 'wall ball shot', o lanzar el balón a la pared en castellano, resulta muy nocivo para la salud e instan al mundo del CrossFit a su retirada inmediata. Este ejercicio infernal que consiste en hacer una sentadilla con un balón de entre 3-12 kg de peso para posteriormente lanzarlo a una marca elevada de la pared y recibirlo sin que caiga al suelo se ha demostrado ser muy dañino para nuestra salud.
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